RBG.ID - Salah satu menu buka puasa Ramadhan yang dianjurkan oleh Rasulullah Muhammad SAW adalah kurma.
Ternyata bukan tanpa alasan, kurma memiliki banyak sekali deretan manfaat bagi tubuh, utamanya saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Karena kurma merupakan menu buka puasa Ramadhan yang kaya akan vitamin dan mineral.
Baca Juga: Catat! Ini 10 Hal yang Dapat Membatalkan Puasa di Bulan Suci Ramadhan
Berikut manfaat kurma bagi tubuh ketika dikonsumi selama bulan Ramadhan untuk makanan buka puasa.
1. Mencegah perkembangan penyakit kronis
Di dalam kandungan kurma terdapat antioksidan. Jadi dengan mengonsumsi kurma bisa mencegah perkembangan penyakit tertentu.
Jenis penyakit tersebut antara lain, jantung, kanker, Alzhaimer dan diabetes.
Baca Juga: Yuk Bisa Yuk, 8 Makanan Super Ini Bisa Bantu Kamu Berhenti Merokok
2. Meningkatkan fungsi otak
Kurma dikenal sebagai menu buka puasa Ramadhan yang bisa meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit Alzhaimer.
Pasalnya kurma bisa menurunkan plak di otak.
3. Melancarkan Persalinan
Diketahui kurma memilki kandungan hormon oksitosin hormon ini mampu melancarkan persalinan.
Baca Juga: HTM Rp5 Ribu Gaes, Healing ke Wisata Alam Viral di Magelang, Air Terjun Super Lebar yang Tidak Pernah Surut walau Kemarau, Ada Off Roadnya juga!
Hal ini karena hormon oksitosin merangsang kontraksi rahim sehingga mempermudah persalinan.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kurma dikenal sebagai menu buka puasa Ramadhan yang kaya akan serat.
Serat diketahui dapat mengontrol kadar gula, menjaga pencernaan dan menghindari dari konstipasi.
Baca Juga: HUT Kota Bekasi ke 27 Disebut Anyep, Gak Ada Kirab Budaya dan Panggung Hiburan