Ini Dia Alasan Mengapa Kurma Menjadi Salah Satu Menu Berbuka Saat Puasa

Di antara nutrisi tersebut, beberapa potensi manfaat kurma untuk kesehatan adalah:

- Membantu melepaskan energi
- Menjaga kesehatan kulit dan saraf
- Menjaga kesehatan jantung
- Kemungkinan obat penghilang rasa sakit alami dan antipiretik
- Mencegah penggumpalan darah
- Ini memiliki komposisi anti-inflamasi
- Merangsang kontraksi otot
- Membantu Menurunkan Tekanan Darah

BACA JUGA: Mau Berolahraga Saat Puasa? Ini Tips dan Pantangan Dari Dr Tirta yang Harus Kamu Simak

Berkat potensi manfaat kurma bagi kesehatan, jangan ragu untuk mengonsumsi kurma saat berbuka puasa. Namun jangan makan terlalu banyak, ikuti anjuran agar tidak membahayakan kesehatan Anda.

Ikuti berita menarik lainnya di Google News