6 Resep Jus untuk Melancarkan Siklus Menstruasi, Wanita Wajib Tahu Agar Masa Haid Teratur

- Tambahkan sedikit air

Cara Membuat:

-Campurkan semua bahan ke dalam blender.

-Sajikan dengan es batu agar lebih segar.

Baca Juga: Diskominfo Kabupaten Bogor Jadi Rujukan Pengelolaan Informasi Publik untuk Diskominfo Kota Palembang

6. Jus Alpukat

Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh yang membantu menjaga keseimbangan hormon tubuh, sehingga haid lebih lancar.

Bahan:

- Setengah buah alpukat ukuran sedang

Baca Juga: Dokter Viral di Tiktok Sebut Rambut Harus Diikat Sebelum Masuk Toilet, Kenapa Ya?

- Sedikit perasan lemon dan 1 sendok madu

Cara Membuat:

- Blender semua bahan. Tambahkan sedikit susu rendah lemak atau air jika diinginkan.

- Cobalah resep jus ini untuk membantu melancarkan siklus menstruasi.

Baca Juga: Pemkab Bogor Optimalkan Aplikasi BESTIE untuk Penanganan Stunting