6 Resep Jus untuk Melancarkan Siklus Menstruasi, Wanita Wajib Tahu Agar Masa Haid Teratur

Cara Membuat:

- Masukkan wortel ke dalam juicer atau blender.

-Jika menggunakan blender, tambahkan sedikit air.

-Jus wortel biasanya tidak perlu tambahan gula karena sudah manis alami. Jika ingin, tambahkan setengah sendok madu untuk rasa ekstra.

Baca Juga: Raih Pemeran Utama Pria Terbaik, Ringgo Agus Rahman Ungkap Ini

2. Jus Anggur

Anggur kaya akan vitamin A, vitamin C, serat, dan antioksidan yang membantu mengatur siklus haid.

Bahan:

- 10 buah anggur

-200 ml air matang

Baca Juga: Perpanjangan Kontrak Pep Guardiola di Manchester City Amankan Erling Braut Haaland

Cara Membuat:

-Campurkan anggur dan air ke dalam blender.

-Blend hingga tekstur yang diinginkan.

-Sajikan segelar jus anggur dalam keadaan dingin untuk rasa yang lebih nikmat.