Kamu Wajib Tau Hal Ini, Konsumsi Jus Buah Campur Susu Apakah Diperbolehkan? Begini Faktanya...

RBG.ID - Sobat RBG, minum jus adalah salah satu cara mengkonsumsi buah agar lebih segar dan nikmat. Selain itu, jus buah juga bisa jadi minuman kesehatan di saat diet.

Jus buah sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin, mengingat banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Selain dapat dimakan secara langsung, mengonsumsi buah juga dapat dilakukan dengan membuat jus buah sebagai minuman yang enak dan baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Nasib Marisa Putri Usai Tabrak Ibu-Ibu hingga Tewas Dijerat Pasal Berlapis, Terancam Hukuman 12 Tahun Penjara

Dalam buah banyak sekali mengandung vitamin, mineral, bahkan antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.

Olahan jus buah tidak hanya enak, tetapi juga merupakan cara yang efektif mengkonsumsi buah agar lebih mudah diserap oleh tubuh.

Umumnya, minum jus buah akan terasa lebih nikmat apabila mencampurkannya dengan susu.

Baca Juga: Tabrak IRT Sampai Tewas Usai Pulang Dugem, Orangtua Marisa Putri Sempat Minta Diselesaikan Secara Kekeluargaan

Namun, perdebatan yang sering terjadi adalah sebagian orang mempertanyakan apakah jus buah boleh dicampur dengan susu atau tidak.

Konon katanya, mencampurkan jus buah dengan susu dapat mengurangi kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan.

Menurut seorang dokter di situs kesehatan, juga mengungkapkan bahwa tidak ada salahnya mengkonsumsi buah dan susu secara bersamaan. Terlebih, keduanya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Yuk, mari lebih dekat dengan RBG.id! Akses langsung berbagai berita pilihan langsung dari ponsel Kamu, pilih saluran andalanmu akses berita RBG.id melalui WhatsApp Channel : JOIN CHANNEL WA RBG.ID. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Baca Juga: Princess Syahrini Bagi Momen Lahiran Baby R, Reino Barack Bacakan Doa Menyentuh untuk Buah Hati

Meskipun begitu, ternyata tidak semua buah bisa dikonsumsi bersamaan dengan susu baik saat dimakan langsung atau dibuatkan jus buah.