Kamu Wajib Tau Hal Ini, Konsumsi Jus Buah Campur Susu Apakah Diperbolehkan? Begini Faktanya...

Terdapat buah-buahan yang kandungannya akan menjadi tidak baik, jika dicampurkan dengan susu, karena dapat mengakibatkan diare, kembung, muntah, hingga naiknya asam lambung.

Foto buah-buahan yang tidak boleh dicampur dengan susu saat dikonsumsi (my foodie, Egina kyurt, Suzy Hazelwood/ Pexels)

Lalu, buah apa saja saja yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu?

Baca Juga: Intip Prediksi Skor, H2H dan Susunan Pemain Jelang Laga Pramusim Barcelona VS AC Milan: Laga Pembuktian Dua Juru Taktik Baru

RBG telah merangkum dari berbagai sumber jenis buah-buahan yang tidak boleh dicampurkan dengan susu baik di jus atau dimakan secara langsung:

1. Jeruk dan Buah Asam Lainnya

Jeruk memiliki kandungan asam yang dapat menghasilkan rasa panas saat dicerna, sementara susu memberikan efek dingin.

Mencampur keduanya dapat menghentikan proses pencernaan, menimbulkan efek samping seperti diare, kembung, dan kram perut.

Baca Juga: Wisata Taman Bunga Celosia Bandungan Dilanda Kebakaran Hebat, Ruko Cafe Dilalap Habis Si Jago Merah

2. Buah Alpukat

Jus alpukat sering kali dicampur dengan susu untuk menambah rasa legit. Namun, alpukat memiliki kandungan lemak tinggi dan susu kaya protein.

Kombinasi ini dapat menyebabkan kelebihan protein dalam tubuh, yang berpotensi memicu asam urat dan diabetes.

Baca Juga: Sepakat Melarang, Ini Hukum Mencuri dan Mengambil Hak Orang Lain Menurut Pandangan Islam, Kristen, dan Hindu Lengkap dengan Dalilnya

3. Buah Nangka

Nangka sering digunakan sebagai topping es buah bersama susu. Namun, kandungan bromelain dalam nangka dapat memperburuk kandungan baik dalam susu, menyebabkan gangguan pencernaan.