6 Resep Jus untuk Melancarkan Siklus Menstruasi, Wanita Wajib Tahu Agar Masa Haid Teratur

-Es batu secukupnya

Cara Membuat:

Tuangkan es batu beserta buah nanas ke dalam blender.

Sobat RBG bisa sajikan minuman satu ini dalam keadaan dingin, dijamin rasanya akan jauh lebih nikmat.

Baca Juga: Berenang Seru di Waterpark Bogor Cuma Rp30 Ribuan Bisa Mancing, Wahana Outbound hingga Kuliner Berminat ke Sini?

Nah, jika ingin lebih manis, Kamu bisa tambahkan madu ya!

5. Jus Bayam

Sayuran hijau seperti bayam kaya zat besi dan nutrisi yang membantu keseimbangan hormon.

Tambahan pisang juga memberikan rasa manis alami sekaligus meredakan gejala PMS.

Baca Juga: Catatan Head to Head AC Milan vs Juventus di Serie A Italia 2024-2025, Siapa Lebih Jago?

Bahan:

- 4 gelas kecil bayam mentah

- 1 buah pisang ukuran sedang

- 150 ml yoghurt (vanila atau plain)

Baca Juga: Hasil Dewa United Vs Bali United: Gol Semata Wayang Egy Maulana Vikri Bawa Tangsel Warriors Unggul 1-0 Kontra Serdadu Tridatu