Ternyata Gampang Banget, Begini Cara Membuat Jus Seledri yang Simpel tapi Kaya Manfaat untuk Kesehatan

RBG.id - Daun seledri merupakan salah satu jenis sayuran yang biasanya digunakan sebagai penambah rasa dan aroma dalam masakan.

Akan tetapi, ada segudang manfaat dari seledri untuk kesehatan tubuh yang sayang banget untuk dilewatkan.

Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat tersebut adalah dengan mengonsumsi jus seledri.

Baca Juga: Barcelona vs AS Monaco di Trofi Joan Gamper Main Jam Berapa? Link Live Streamingnya Langsung Klik di Sini

Pasalnya, jus seledri dipercaya memberikan berbagai manfaat yang tidak kalah penting dibandingkan dengan jus lainnya.

Seledri mengandung berbagai nutrisi seperi protein, karbohidrat, serat, gula, natrium, serta vitamin A, vitamin B, dan vitamin K.

Tidak hanya itu saja, seledri juga mengandung kalsium, magnesium, seng (zinc), folat, tembaga hingga berbagai jenis antioksidan termasuk beta karoten dan flavonoid.

Baca Juga: Airlangga Hartarto Mundur: 12 Nama Ini Berpotensi Jadi Plt Ketua Umum Partai Gokar, Ada Pesohor dan Mantan Gubernur

Nah, sobat RBG bisa mengolah seledri menjadi jus agar mendapatkan manfaat dari kandungan tersebut.

Caranya pun cukup sederhana, seledri yang telah dicuci bersih diblender dengan tambahan air.

Sobat RBG juga bisa menambahkan air lemon, madu, apel, wortel, atau jahe sebagai opsional.

Baca Juga: Sambut Hari Kemerdekaan 17 Agustus 2024, Ini Makna Tema dan Filosofi Logo HUT RI ke 79

Ilustrasi daun seledri yang bagus untuk kesehatan. (Sumber: Instagram @cafejsr)

Yuk, mari lebih dekat dengan RBG.id! Akses langsung berbagai berita pilihan langsung dari ponsel Kamu, pilih saluran andalanmu akses berita RBG.id melalui WhatsApp Channel : JOIN CHANNEL WA RBG.ID. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.