Tidak hanya diminum, air kelapa juga bisa dioleskan ke kulit untuk mengurangi tanda-tanda penuaan.
5. Menjaga Keseimbangan Elektrolit Tubuh
Air kelapa dikenal dengan kemampuannya menyeimbangkan elektrolit tubuh.
Keseimbangan elektrolit sangat berpengaruh pada fungsi otot dan produktivitas tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: 6 Tips Parenting: Cara Hadapi Anak Super Aktif dengan Cara Menyenangkan
Air kelapa mengandung sejumlah elektrolit penting, termasuk natrium, kalium, kalsium, dan magnesium yang semuanya berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Demikian 5 manfaat konsumsi air kelapa untuk kesehatan tubuh.***
Artikel Terkait
Hati-hati Konsumsi Buah Anggur Berlebihan Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Simak Efek Sampingnya Bagi Tubuh
4 Efek Samping Buah Manggis: Kaya Nutrisi Tapi Berbahaya Dikonsumsi Bagi Penderita Penyakit Tertentu
Lebih dari Sekadar Buah, Ini Manfaat dan Cara Gunakan Tomat sebagai Skincare Alami
Bandingkan Buah Jeruk dengan Suplemen Vitamin C, Manakah yang Lebih Efektif Menjaga Daya Tahan Tubuh?
10 Buah Bermanfaat yang Bagus untuk Mengatasi Anemia, Nomor 9 Jarang Diketahui Loh!
8 Manfaat 'Hidden Gem' yang Ada pada Buah Nanas: Jaga Kesehatan Tulang Sampai Minimalisir Radang Usus