Lebih dari Sekadar Buah, Ini Manfaat dan Cara Gunakan Tomat sebagai Skincare Alami

RBG.ID - Tomat (Solanum lycopersicum) adalah tanaman yang termasuk dalam keluarga Solanaceae, berasal dari kawasan Amerika Tengah dan Selatan, mulai dari Meksiko hingga Peru.

Tomat, yang juga kaya dengan vitamin C, Likopen, dan antioksidan, bukan hanya lezat tetapi juga menjadi kunci untuk kecantikan alami.

Likopen yang terkandung dalam tomat dikenal sebagai pelindung kulit yang efektif.

Baca Juga: Adu Harga Pasar Timnas Indonesia vs Arab Saudi: Siapa Lebih Mewah?

Ketika kulit terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama, likopen akan bekerja ekstra keras untuk menetralisir radikal bebas dan mencegah kerusakan DNA sel kulit, sehingga risiko kanker kulit dapat diminimalisir.

Menggunakan tomat sebagai masker wajah atau mengonsumsinya secara teratur dapat memberikan manfaat positif dari dalam tubuh.

Nikmati kulit yang terlihat lebih segar, bercahaya, dan tampak awet muda. Mari kita Simak apa saja manfaat dari tomat tersebut.

Baca Juga: Ferry Irwandi Sesumbar Hadiahkan Alphard untuk Orang yang Bisa Santet Dirinya, Ini Hukum Percaya Santet dalam Pandangan Islam

Kandungan Nutrisi Tomat

Menurut Data Komposisi Pangan Indonesia, Komposisi gizi dalam 100 gram bahan pangan dengan Berat Dapat Dimakan (BDD) 100% adalah sebagai berikut:

· Air (Water): 92,9 g
· Energi (Energy): 24 kalori
· Protein: 1,3 g
· Lemak (Fat): 0,5 g
· Karbohidrat (CHO): 4,7 g
· Serat (Fibre): 1,5 g
· Kalsium (Ca): 8 mg
· Fosfor (P): 77 mg
· Besi (Fe): 0,6 mg
· Natrium (Na): 10 mg
· Kalium (K): 164,9 mg
· Tembaga (Cu): 0,14 mg
· Seng (Zn): 0,2 mg
· Beta-Karoten (Carotenes): 575 mcg
· Karoten Total (RE): 2.083 mcg
· Thiamin (Vitamin B1): 0,06 mg
· Riboflavin (Vitamin B2): 0,07 mg
· Niasin (Niacin): 0,4 mg
· Vitamin C: 34 mg

Baca Juga: 4 Dampak Media Sosial pada Remaja yang Tak Bisa Diabaikan, Orang Tua Harus Tahu

Manfaat tomat untuk wajah diperoleh dari kandungan nutrisi pentingnya, seperti vitamin C dan vitamin E. Selain itu, tomat juga mengandung fitonutrien karotenoid, termasuk lutein, zeaxanthin, dan likopen, yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Manfaat Tomat untuk Wajah