Anak Tak Suka Sayur dan Buah? Pakai Trik Ini Agar Si Kecil Lebih Mudah Makan

6. Sajikan Beragam Jenis Sayur dan Buah

Jika anak menolak satu jenis sayur atau buah, jangan langsung menyerah. Setiap sayur dan buah memiliki rasa dan tekstur yang berbeda, jadi mungkin anak kamu hanya belum menemukan jenis yang mereka sukai.

Cobalah memperkenalkan beragam pilihan sayur dan buah secara berkala. Misalnya, jika anak tidak menyukai wortel, Sobat RBG bisa mencoba memberi mereka sayuran lain seperti kacang polong, bayam, atau paprika.

Sama halnya dengan buah, variasikan dengan memberi pisang, apel, atau mangga.

Mengatasi anak yang tidak suka sayur dan buah memang membutuhkan kesabaran dan strategi. Jadi, sobat RBG perlu membiasakan anak terlebih dahulu agar nantinya mereka tidak kekurangan nutrisi yang mereka butuhkan.***