Terganggu Dengan Bau Mulut Saat Puasa? Cegah Dengan Cara ini!

RBG.ID - Bau mulut saat berpuasa cenderung menyebabkan kita tidak nyaman. Apalagi jika pekerjaan Anda membutuhkan untuk berinteraksi dengan banyak orang.

Tidak makan atau minum selama berjam-jam menyebabkan mulut menjadi kering, yang pada gilirannya menyebabkan bau mulut.

Mulut yang bau sering disebabkan oleh kerusakan gigi, penyakit gusi, atau kebersihan mulut yang buruk.

BACA JUGA: Awal Ramadan, Kemacetan di DKI Jakarta Diprediksi Terjadi Sore Hari, Ini Penyebabnya

Selain penyebab tersebut, penyebab lainnya hanya bersifat sementara, seperti setelah sahur kita mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan bawang putih, bawang merah, jengkol, petai, atau setelah merokok.

Namun jangan khawatir, pelajari di sini cara menghilangkan bau mulut saat puasa agar tetap percaya diri selama bulan puasa Ramadhan, serta cara mencegah bau mulut saat berpuasa.

1. Sikat gigi

Bau mulut saat berpuasa bisa disebabkan oleh penumpukan sisa makanan pada gigi.

BACA JUGA: Jangan Tinggalkan Sahur Jika Ingin Mendapatkan 5 Keutamaannya

Untuk mengatasi masalah ini, Anda bisa menyikat gigi. Pastikan Anda menyikat gigi dengan benar.

Gunakan sikat gigi untuk menjangkau seluruh bagian mulut, terutama sela-sela gigi.

Apabila terdapat tambahan pemebersih lidah di sikat gigi tertentu, ini akan menjadi tambahan yang bagus agar anda bisa menggosok bagian lidah.

BACA JUGA: Presiden Jokowi Larang Pejabat dan Pegawai Pemerintah Gelar Bukber, Ini Penyebabnya

Jika Anda menyikat gigi di siang hari, pastikan Anda hati hati agar tidak menelan air dan pasta gigi. Dengan cara ini, Anda bisa berpuasa dengan nyaman tanpa bau mulut.