Terganggu Dengan Bau Mulut Saat Puasa? Cegah Dengan Cara ini!

Buah dan sayuran mengandung antioksidan, vitamin, mineral, dan air yang tinggi, yang dapat meningkatkan produksi air liur dan membantu mencegah bau mulut.

Buah dan sayuran dapat meningkatkan produksi air liur, buah dan sayur juga baik dikonsumsi untuk mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Untuk itu, pastikan menu sahur dan buka puasa Anda menyertakan sayuran, terutama sayuran hijau seperti bayam, brokoli, wortel dan seledri.

BACA JUGA: Pasar Takjil Ramadan Diperkirakan Jadi Titik Macet, Polisi Akan Dikerahkan

Selain sayuran, dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buahan seperti apel, jeruk, melon, semangka dan nanas.

Hal-hal di atas dapat menyebabkan bau mulut dan meningkatkan risiko masalah gigi dan mulut, bahkan masalah kesehatan secara umum.

Jadi, jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan mulut kita saat sahur dan berbuka puasa pada bulan Ramadhan yang baik ini, semangat berpuasa!

Ikuti berita menarik lainnya di Google News