8 Manfaat Buah Delima untuk Tubuh, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung hingga Cegah Infeksi Saluran Kemih

Selain itu, delima juga mengandung prebiotik yang berperan dalam menjaga keseimbangan bakteri baik di saluran pencernaan.

6. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Rutin mengonsumsi buah delima dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi sekaligus mengontrol tekanan darah sistolik.

Baca Juga: Mirip Pep Guardiola di Manchester City, Roberto De Zerbi Didesak Tinggalkan Olympique de Marseille tapi Dibela Sang Kapten

Penurunan tekanan darah ini dapat terlihat dalam waktu dua minggu, dengan hasil yang lebih optimal setelah 12 minggu.

Jus delima, yang kaya akan antioksidan polifenol, berfungsi melawan arteriosklerosis dan peradangan di pembuluh darah, serta turut berkontribusi dalam menurunkan tekanan darah.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam buah delima berperan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, polusi, dan tanda-tanda penuaan.

Dengan begitu, kamu dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini membantu merangsang produksi kolagen, yang membuat kulit lebih sehat dan terawat.

Baca Juga: Jelang Lawan Arab Saudi di WCQ 2026, 3 Hal Wajib Dievaluasi Timnas Indonesia Dem

8. Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Ekstrak buah delima berpotensi menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal.

Selain itu, kandungan polifenol yang memiliki sifat antioksidan di dalamnya dapat membantu menjaga keseimbangan kadar oksalat, kalsium, dan fosfat dalam darah.