8 Manfaat 'Hidden Gem' yang Ada pada Buah Nanas: Jaga Kesehatan Tulang Sampai Minimalisir Radang Usus

Kandungan serat dalam nanas dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, menekan nafsu makan, dan mendukung upaya penurunan berat badan.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam nanas adalah kunci pembentukan kolagen, protein ajaib yang menjaga kulit tetap kenyal dan lentur.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Nanas mengandung vitamin C, sebuah antioksidan yang bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari berbagai penyakit.

Baca Juga: Ini Sosok Robby Adriansyah, Petugas Lapas Tanjung Raja yang Dimutasi Usai Rekam Napi Pesta Narkoba Hingga Bebas Pakai HP

8. Meringankan Radang Usus

Bromelain, enzim unik yang terdapat dalam nanas, tidak hanya mendukung kesehatan pencernaan tetapi juga membantu mengurangi peradangan pada usus yang disebabkan oleh kolitis ulseratif.

Nah, itulah tadi 8 manfaat nanas bagi kesehatan tubuh yang perlu Sobat RBG ketahui.***