Jambu Biji: Superfruit Tropis dengan Segudang Manfaat Kesehatan yang Tak Terbantahkan

Baca Juga: Bakal Absen dari Pertandingan Indonesia vs Arab Saudi, Kevin Diks Tulis Pesan Menyentuh untuk Skuad Garuda

2. Menjaga Kesehatan Mata

Buah ini juga mengandung vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan, seperti degenerasi makula dan katarak.

3. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Jambu biji dikenal dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi, bahkan lebih banyak dibandingkan dengan jeruk. Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.

Baca Juga: Head to Head Sepanjang Masa Timnas Indonesia Vs Arab Saudi: 43 Tahun Garuda Tak Pernah Menang

4. Menurunkan Tekanan Darah

Kandungan kalium, kalsium, dan serat pada jambu biji berfungsi menstabilkan tekanan darah, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

5. Merawat Kesehatan Kulit

Jambu biji kaya akan antioksidan, seperti beta-karoten dan likopen, yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga membantu menjaga kulit agar tetap sehat, awet muda, dan bercahaya.

Baca Juga: Kejagung Sukses Amankan Tersangka Kasus Korupsi Timah Hendry Lie di Bandara Soetta Usai Mendarat dari Singapura: Digiring Pakai Mobil Tahanan

6. Membantu Mengontrol Gula Darah

Ekstrak jambu biji memiliki kemampuan untuk mengontrol kadar gula darah yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Kandungan magnesium di dalamnya turut mendukung proses ini.

Jambu biji tidak hanya lezat, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Ular Tidak Takut Garam, Tapi Tidak Suka 4 Bau Ini