Sering Disepelekan, Ini Dampak Negatif Kurangnya Asupan Zat Besi bagi Ibu Hamil Saat Masa Kehamilan

Dampak Negatif Kekurangan Zat Besi bagi Ibu Hamil

1. Anemia Defisiensi Besi

Kekurangan zat besi adalah penyebab utama anemia pada ibu hamil, yang dikenal sebagai anemia defisiensi besi.

Gejala anemia meliputi kelelahan berlebih, pusing, lemah, sesak napas, hingga detak jantung yang cepat.

Anemia tidak hanya membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, tetapi juga dapat berdampak pada proses persalinan serta meningkatkan risiko komplikasi.

Baca Juga: Jangan Dibiasakan! Ini Alasan Ibu Hamil Harus Hindari Tidur Miring ke Kanan

2. Risiko Persalinan Prematur dan Berat Badan Lahir Rendah

Zat besi yang cukup sangat penting untuk menjaga perkembangan janin agar sesuai dengan usia kehamilan.

Kekurangan zat besi meningkatkan risiko kelahiran prematur, yaitu persalinan sebelum usia kehamilan 37 minggu.

Janin yang lahir prematur atau dengan berat badan rendah berisiko mengalami masalah kesehatan di awal kehidupannya, seperti masalah pernapasan dan sistem kekebalan yang lemah.

3. Gangguan Perkembangan Otak Janin

Zat besi berperan penting dalam perkembangan otak janin, terutama pada trimester kedua dan ketiga.

Kekurangan zat besi dapat menghambat perkembangan otak dan sistem saraf janin, yang dapat memengaruhi fungsi kognitif dan kemampuan belajar anak di masa mendatang.

Baca Juga: Susah Tidur Karena Sesak Nafas? Begini Posisi Tidur yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil

4. Meningkatkan Risiko Infeksi