5 Tipe Kemarahan yang Perlu Diketahui, Kamu Tipe yang Mana?

Jenis kemarahan ini memungkinkan orang mengekspresikan emosi secara verbal, seperti memaki dan mengumpat, serta melakukan tindakan kekerasan.

Baca Juga: Barcelona Rayakan Gelar Juara La Liga 2022/2023, Fans Espanyol marah sampai masuk lapangan

3. Kemarahan diplomatis

Salah satu pola kemarahan yang ideal yaitu mengungkapkan kemarahan dengan cara diplomatis, terkendali, asertif dan reaktif.

Orang seperti itu secara terbuka mengakui bahwa mereka marah, tetapi juga menghormati lawan bicara mereka.

Baca Juga: Tiket Khusus VIP, Penonton Bisa Nonton Sound Check TXT Sebelum Konser di Ancol

4. Kemarahan explosive

Amarah ini cenderung berapi-api atau “menggentak”. Jika dibiarkan kasar, seseorang dengan pola amarah yang meledak-ledak ini akan dengan jelas mengungkapkan perasaannya.

Beberapa orang bahkan mungkin bisa melempar barang atau sesuatu.

Baca Juga: Cek Ramalan Shio Ular Hari Ini 14 Mei 2023, Bersiaplah Membantu Seseorang yang Kurang Mampu

Ini terjadi karena dia tidak lagi memiliki cara untuk berkomunikasi. Namun, ujungnya dia akan menyesal dengan kemarahan yang telah diperbuat

5. Kemarahan cronic anger

Kemarahan ini muncul sebagai bentuk kebencian terhadap orang lain. Kemarahan jenis ini sering ditekan dan cenderung menyalahkan diri sendiri.

Baca Juga: Terima Laporkan Kasus Penembakan yang Dialami Habis Bahar, Polres Bogor Langsung Bentuk Tim Penyelidikan

Jika kemarahan ini terus berlanjut, akan berdampak buruk bagi kesehatan. Cara terbaik untuk meredakan amarah dari 'Cronic Anger' adalah dengan memaafkan.