Kandungan serat dalam nanas dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, menekan nafsu makan, dan mendukung upaya penurunan berat badan.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam nanas adalah kunci pembentukan kolagen, protein ajaib yang menjaga kulit tetap kenyal dan lentur.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Nanas mengandung vitamin C, sebuah antioksidan yang bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari berbagai penyakit.
8. Meringankan Radang Usus
Bromelain, enzim unik yang terdapat dalam nanas, tidak hanya mendukung kesehatan pencernaan tetapi juga membantu mengurangi peradangan pada usus yang disebabkan oleh kolitis ulseratif.
Nah, itulah tadi 8 manfaat nanas bagi kesehatan tubuh yang perlu Sobat RBG ketahui.***