Manfaat Telur Untuk Bayi Sebagai MPASI

RBG.ID – telur menjadi salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi bayi.

telur mengandung nutrisi yang lengkap untuk tumbuh kembang bayi.

Terdapat 13 mineral, seperti tembaga, kolin, folat, vitamen E, selenium, kolesterol, lemak, asam lemak, vitamin D, dan vitamin B12.

Baik untuk tumbuh kembang anak, telur dapat pendamping ASI untuk bayi. Inilah manfaatnya:

Baca Juga: 5 Takjil yang Dirindukan Saat Ramadan di Indonesia

1. Baik Sistem Kekebalan Tubuh dan Pencernaan

Mengandung kalsium, selenium, dan seng yang menciptakan sistem kekebalan tubuh.

telur kaya folat yang mampu menunjang proses regenerasi sel pada bayi.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan antioksidan seperti lutein dan zeaxznthin bermanfaat untuk kesehatan mata.

Lutein mampu melindungi mata bayi dari bahaya cahaya buruk sinar ultraviolet.

Baca Juga: Ini 5 Tempat Makan yang Dicari Saat Musim Hujan

3. Mendukung Perkembangan Otak

Kandungan kolin pada telur mampu meningkatkan fungsi kognitif otak dan daya ingat anak.