Fitri juga menekankan pentingnya menjaga keseimbangan gizi agar tubuh tetap bugar dan dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar.
Selain itu, asupan cairan yang cukup juga menjadi faktor penting dalam menjaga kebugaran tubuh.
Ia mengingatkan agar kebutuhan cairan harian tetap terpenuhi dengan meminum minimal delapan gelas air setiap hari. ***
Artikel Terkait
7 Ide Menu Buka Puasa untuk Diet yang Rendah Kalori, Kurma Termasuk?
Bolehkah Ibu Hamil Puasa Saat Ramadan? Ini Tips Pola Makan Berpuasa Saat Hamil yang Perlu Diketahui
Puasa Itu Wajib Hukumnya, Bolehkah Seseorang yang Menderita Penyakit Jantung Ikut Berpuasa pada Bulan Ramadhan ?
Tak Kuat Nyeri Saat Maag Kambuh? Yuk, Intip Bahan Alami dari Dapur Ini Bisa Redakan Gangguan Lambung dan Gerd dengan Cepat
Legenda Persebaya Bejo Sugiantoro Meninggal Dunia Diduga Serangan Jantung, Begini Tanda yang Harus Diwaspadai