Ibu Wajib Tahu, Ini Penyebab Cara Mengatasi Nyeri Saat Menyusui Bayi

Lakukan pemijatan lembut pada area yang tersumbat, gunakan kompres hangat, dan pastikan bayi menyusu secara optimal untuk membantu melancarkan aliran ASI.

7. Trauma pada Puting

Puting bisa mengalami luka atau pecah-pecah akibat teknik menyusui yang kurang tepat, gesekan dari pakaian, atau penggunaan pompa ASI dengan daya hisap terlalu kuat.

Gunakan krim pelembap khusus puting, hindari mencuci puting dengan sabun yang bisa membuatnya kering, dan pastikan bayi melekat dengan benar saat menyusu.

Cara Mengatasi Nyeri Saat Menyusui

1. Perah Kelebihan ASI – Jika produksi ASI berlebihan, perah sedikit sebelum menyusui untuk mengurangi tekanan dan menghindari bayi tersedak.
2. Gunakan Kompres Hangat dan Dingin – Kompres hangat sebelum menyusui membantu melancarkan aliran ASI, sedangkan kompres dingin setelah menyusui meredakan nyeri dan bengkak.
3. Ciptakan Lingkungan Menyusui yang Nyaman – Gunakan bantal menyusui dan pilih posisi yang membuat ibu merasa rileks untuk mengurangi ketegangan otot.
4. Gunakan Obat Pereda Nyeri Jika Diperlukan – Jika nyeri terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter mengenai penggunaan obat pereda nyeri yang aman untuk ibu menyusui.
5. Jaga Kebersihan Payudara – Bersihkan puting setelah menyusui untuk mencegah infeksi. Hindari sabun atau produk yang dapat membuat kulit puting kering dan iritasi.
6. Konsultasi dengan Profesional – Jika rasa sakit tidak kunjung membaik, segera temui dokter atau konsultan laktasi untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.

Baca Juga: Ketuban Pecah atau Pipis? Kenali Perbedaannya Agar Ibu Hamil Tidak Mudah Panik

Nyeri saat menyusui adalah masalah umum yang dialami ibu baru, tetapi dengan teknik yang tepat dan perawatan yang baik, kondisi ini dapat diatasi.

Memastikan pelekatan yang benar, menjaga kebersihan, serta mengetahui tanda-tanda infeksi adalah langkah penting untuk mendukung pengalaman menyusui yang nyaman.

Itu tadi rangkuman lengkap tentang penyebab dan cara mengatasi nyeri saat menyusui.***