Olahan Biji Nangka Ini Punya 4 Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh, Mulai dari Cegah Kanker hingga Turunkan Kadar Kolesterol Lho!

• Direbus: Masukkan biji nangka ke dalam air mendidih dan rebus selama 20-30 menit hingga lunak. Tiriskan, biarkan dingin, lalu konsumsi.
• Dipanggang: Panaskan oven hingga 205°C, letakkan biji nangka di atas loyang, dan panggang selama 20 menit hingga berwarna coklat keemasan.
• Ditumis: Biji nangka bisa digoreng sebentar dengan sedikit minyak dan dikonsumsi sebagai camilan.
• Sebagai bahan tambahan makanan: Bisa dijadikan topping salad, diolah menjadi saus cocol seperti hummus, atau digiling menjadi tepung untuk campuran smoothie atau masakan lainnya.

Dengan berbagai manfaat dan cara konsumsi yang mudah, biji nangka bisa menjadi pilihan makanan sehat yang sayang untuk dilewatkan. ***