Hindari Dulu ya Bun, Ini 10 Makanan yang Tak Boleh Dimakan Usai Operasi Caesar

RBG.ID - Operasi caesar atau sesari dikenal sebagai prosedur bedah yang dilakukan untuk mengeluarkan bayi dari rahim melalui sayatan di perut ibu.

Setelah menjalani operasi ini, tentu ibu akan menjalani proses pemulihan yang tidak sebentar.

Untuk mendukung hal tersebut, kamu mungkin perlu tahu makanan dan buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar.

Baca Juga: Asyik! KAI Tebar Promo Diskon Tiket 50 Persen Spesial Imlek 2025, Cus Langsung Intip Daftar KA dan Syaratnya di Sini

Mengapa demikian? Simak daftar dan alasannya di bawah ini, yuk!

Salah satu faktor kunci dalam pemulihan operasi adalah pola makan yang tepat. Beberapa makanan harus dihindari untuk mencegah komplikasi dan mempercepat proses pemulihan.

Bagi sobat RBG yang bingung harus mulai dari mana, simak daftarnya di sini!

Baca Juga: Pejuang Diet Wajib Tahu! 5 Jenis Makanan Pengganti Nasi Ini Auto Turunkan Berat Badan Secara Alami Lho

1. Makanan pedas

Salah satu makanan yang tidak disarankan dikonsumsi setelah operasi caesar adalah makanan pedas.

Pasalnya, makanan pedas bisa mengiritasi saluran pencernaan dan lambung, serta meningkatkan risiko peradangan.

Ini karena makanan pedas mengandung senyawa seperti capsaicin yang dapat menyebabkan perasaan panas, terbakar, dan ketidaknyamanan di perut.

Baca Juga: Tak Hanya Radja Nainggolan, 5 Pesepakbola Ini Juga Sempat Terlibat Kasus Narkotika: Nomor 1 Ada Nama Legenda Argentina!

Terlebih lagi, jenis makanan ini bisa memicu refluks asam dan gangguan pencernaan yang bisa mengganggu proses penyembuhan pasca operasi.

2. Minuman bersoda

Minuman bersoda ternyata juga masuk ke dalam daftar makanan dan buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar.

Ini karena minuman bersoda mengandung banyak gula dan karbonasi yang bisa mengakibatkan perut kembung dan menyebabkan tekanan pada luka operasi.

Baca Juga: Banjir dan Rob di Bengkayang Kalimantan Barat Terprediksi Hingga Akhir Bulan, Puluhan Ribu Jiwa Terdampak

Sementara itu, tingginya kandungan gula pada minuman bersoda dapat meningkatkan kadar gula darah.

Kondisi ini tentu tidak diinginkan, terutama untuk para ibu dengan diabetes atau gangguan metabolik.

3. Buah sitrus

Dokter biasanya juga merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi buah sitrus selama masa pemulihan operasi caesar.

Baca Juga: Eks Pemain Bhayangkara FC Radja Nainggolan Ditangkap Polisi Belgia Gegara Narkoba, Kok Bisa?

Buah sitrus mengandung asam yang cukup tinggi hingga bisa memicu iritas pada luka operasi dan mengganggu proses penyembuhan.

Berikut beberapa buah sitrus yang perlu dihindari oleh para ibu yang baru saja menjalani operasi caesar:

- Jeruk
- Lemon
- Limau
- Jeruk nipis
- Jeruk purut

Baca Juga: Eks Pemain Bhayangkara FC Radja Nainggolan Ditangkap Polisi Belgia Gegara Narkoba, Kok Bisa?

4. Makanan berlemak tinggi

Mengonsumsi makanan berlemak tinggi pasca operasi caesar dapat memiliki beberapa risiko dan dampak negatif terhadap proses penyembuhan.

Pertama, makanan berlemak tinggi cenderung sulit dicerna oleh tubuh. Hal ini terutama setelah operasi caesar yang membuat sistem pencernaan sedang dalam proses pemulihan.

Selain itu, kategori makanan dan buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar ini dapat meningkatkan risiko peradangan dan infeksi.

Baca Juga: Sudah Ada Sejak 2014, Pemilik Pagar Laut 30 KM di Perairan Tangerang Masih Jadi Misteri

5. Minuman berkafein

Minuman berkafein tidak dianjurkan setelah operasi caesar karena dapat berdampak negatif pada proses penyembuhan dan kesehatan pasca operasi.

Kafein sebagai stimulan dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, menyebabkan peningkatan detak jantung dan tekanan darah.

Ini bisa memicu rasa tidak nyaman serta mengganggu kualitas tidur pasien.

Baca Juga: Eks Pemain Bhayangkara FC Radja Nainggolan Ditangkap Polisi Belgia Gegara Narkoba, Kok Bisa?

6. Makanan tinggi gula

Makanan tinggi gula tidak boleh dimakan usai operasi caesar. Ini karena gula dapat mempengaruhi kadar gula darah secara drastis dan menyebabkan fluktuasi yang tidak stabil.

Setelah operasi, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih, dan tingkat gula darah yang tidak terkendali dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti:

- Peningkatan risiko peradangan
- Penurunan imunitas
- Melambatnya proses penyembuhan

Baca Juga: Ini Daftar Korban Terseret Ombak di Pantai Drini, 9 Orang Selamat Dilarikan ke Rumah Sakit

7. Makanan pemicu gas

Seperti yang diketahui, makanan pemicu gas bisa menyebabkan perut kembung dan membuat proses pemulihan jadi terganggu.

Itu sebabnya, ada beberapa buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar karena bisa memicu ketidaknyamanan pada sistem pencernaan.

Ini beberapa contoh buah-buahan yang mengandung serat tinggi dan bisa memicu gas:

- Apel
- Pir
- Pepaya

Baca Juga: Apa Itu Rip Current? Arus Laut yang Sebabkan 13 Pelajar SMP Mojokerto Terseret Ombak Pantai Drini

8. Makanan cepat saji

Setelah operasi caesar, tubuh memerlukan asupan nutrisi yang seimbang dan berigiz untuk membantu proses penyembuhan yang optimal.

Itu sebabnya, makanan cepat saji tidak direkomendasikan dikonsumsi setelah operasi ini.

Begini, fast food cenderung memiliki lemak jenuh, garam, dan kalori yang cukup tinggi.

Hal tersebut bisa meningkatkan berat badan dan memperlambat proses pemulihan. Makanan ini juga sering rendah serat dan nutrisi yang pasti bisa mengganggu pencernaan.

Baca Juga: Klasemen Sementara Mandiri U20 Challenge Series 2025 Usai Timnas Indonesia U20 Dihajar Suriah 0-2

9. Makanan dingin dan mentah

Makanan dingin bisa memicu kontraksi otot perut yang ternyata dapat mengakibatkan nyeri pada ibu yang baru saja menjalani operasi.

Sementara itu, buah dan sayuran yang mentah juga tidak boleh dimakan pasca operasi caesar.

Ini karena makanan mentah kemungkinan masih ada bakteri atau kuman penyebab infeksi pada luka operasi.