Baca Juga: Anggrek Jadi Tanaman Langka di Indonesia: Keindahan yang Patut Dilestarikan untuk Generasi Mendatang
Flavonoid pada daun seledri memiliki manfaat bagi kesehatan ginjal, yaitu membantu meningkatkan kinerja ginjal secara menyeluruh.
5. Mencegah kanker
Dengan kandungan antioksidan yang melimpah, seledri membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel yang dapat memicu kanker.
Kombinasi flavonoid dan vitamin C di dalamnya berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang sering menjadi pemicu berkembangnya penyakit kanker.
6. Menjaga kesehatan mata
Kandungan antioksidan pada seledri dapat melindungi mata dari efek radikal bebas yang berpotensi menyebabkan masalah kesehatan mata.
Dengan rutin mengonsumsinya, Anda dapat mengurangi risiko gangguan seperti penglihatan kabur, mata kering, hingga degenerasi makula.
7. Membantu pencernaan
Seledri adalah sumber serat larut dan tidak larut yang sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Selain itu, fitonutrien yang terkandung di dalamnya juga membantu melindungi lapisan mukosa saluran pencernaan sekaligus mencegah terjadinya tukak lambung.***
Artikel Terkait
Hore, Bukan Hanya Lezat, Coklat Hitam Punya 4 Manfaat Kesehatan untuk Tubuh
Waspada Pemanis Buatan: Ini Dampaknya Bagi Kesehatan dan Risiko yang Mengintai Tubuh
Jangan Dianggap Remeh! Meski Bumbu Dapur, Bawang Putih Punya Rahasia Manfaat yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Lebih dari Sekadar Penghangat Tubuh Loh, Yuk Intip Rahasianya
7 Manfaat Temulawak, Rempah Berkhasiat untuk Kesehatan Tubuh
Nikmatnya Teh Oolong dengan Cita Rasa Unik, Usir Kolestrol Jahat pada Tubuh untuk Kesehatan Jantung