6. Membantu Penurunan Berat Badan
Kedelai kaya akan protein dan serat, menjadikannya pilihan sumber energi yang ideal bagi yang ingin menurunkan berat badan.
Biasanya, kandungan kalori dalam susu kedelai lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi.
Baca Juga: Abdee Slank Idap Penyakit Ginjal Autoimun IgA Nephropathy, Ini Bahaya dan Pemicunya
Mengurangi kalori dapat membantu menciptakan defisit kalori, yang penting untuk proses penurunan berat badan.
Selain itu, susu kedelai alami mengandung serat yang dapat meningkatkan rasa kenyang sekaligus mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Artikel Terkait
Manfaat Kerokan dan Hal-hal yang Harus Diperhatikan
Dianggap Beracun dan Bahaya untuk Dikonsumsi, Jamur Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Ibu Hamil!
Manfaat dan Risiko Kesehatan Menghantui Saat Mengonsumsi Susu Setiap Hari, Hal Ini yang Wajib Kamu Tahu!
Walau Pahit, Pare Punya 6 Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Penderita Diabetes
5 Manfaat Bermain Lego untuk Tumbuh Kembang Anak, Catet Nih Moms
7 Manfaat Daun Beluntas, Atasi Diabetes hingga Bantu Sembuhkan Luka
Inilah 6 Manfaat Kacang Hijau, Dari Anemia hingga Jaga Kesehatan Kehamilan