Apakah Kandungan Buah Naga Merah dan Putih Sama? Simak Sumber Vitamin Unik dari Pohon Sejenis Kaktus Asal Meksiko

Pada biji buah naga mengandung asam lemak, asam linoleat, dan asam linolenat yang bermanfaat untuk tubuh.

Selain dapat dimakan langsung, buah naga juga bisa diolah menjadi minuman atau jus.

Lantas, bagaimana kandungan buah naga merah dan putih?

Tampilan Buah Naga Putih dan Buah Naga Merah (Freepik)

Baca Juga: Begini Proses Pemakaman Mendiang Song Jae Rim, Sempat Diguyur Hujan hingga Digelar Tertutup

Kandungan Buah Naga Putih

Buah naga putih memiliki daging yang berwarna putih.

Dari segi rasa dan tekstur cukup menyerupai perpaduan antara buah pir, kiwi, dan semangka.

Dalam setiap 100 gram buah naga putih, terkandung sejumlah nutrisi penting, di antaranya:

Baca Juga: Tragis Seorang Ibu di Batam Tega Rantai Leher Anak Kandung, Begini Kronologinya

- Serat 2.9 gram

- Protein 1.18 gram

- Kalsium 18 miligram

Baca Juga: Australia vs Arab Saudi: Adu Taktik Dua Pelatih Anyar Demi Rebut Tiga Poin!

- Magnesium 40 miligram