Keunikan Buah Black Sapote: si Paling Mirip 'Puding Coklat' dengan Sederet Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

RBG.id-- Belakangan ini media sosial tengah diramaikan dengan warganet yang mengulas soal buah black sapote.

Buah yang jarang ditemukan di Indonesia itu, sempat menjadi perhatian lantaran bentuknya yang unik dengan warna cokelat kehitaman dan teksturnya mirip puding cokelat.

Black Sapote juga dikenal dengan sebutan kesemek hitam dengan nama latinnya Diospyros digyna.

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru! Ini Perbedaan Cairan Ibu Hamil Pecah Ketuban dan Pipis

Menurut informasi, buah black sapote berasal dari  Meksiko dan Amerika Tengah.

Dengan tampilannya menarik dan rasanya manis, buah black sapote menyimpan berbagai manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Black sapote mengandung berbagai vitamin dan nutrisi, seperti serat, karbohidrat, kalium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan asam folat.

Baca Juga: Minta di Follback, Ini Kronologi Nadin Amizah Dapat Perlakuan Tak Menyenangkan dari Dokter di Aplikasi Kesehatan

Black sapote dapat dikonsumsi langsung dalam keadaan segar. Selain dimakan langsung, buah yang kulitnya berwarna hijau itu juga bisa dipadukan dengan susu.

Beberapa orang bahkan mengkombinasikannya dengan jus jeruk dan krim untuk menciptakan rasa yang lebih kaya.

Lantas, apa saja manfaat buah black sapote untuk kesehatan tubuh? 

5 Manfaat Buah Black Sapote

Baca Juga: Merasa Dipermalukan, Nadin Amizah Keluhkan Sikap Tidak Profesional Dokter di Aplikasi Kesehatan: Artis Kak?

1. Membantu Pembentukan Massa Otot