Jarang Diketahui, 4 Jenis Minuman Ini Terbukti Efektif untuk Meredakan Demam dan Mempercepat Pemulihan

RBG.id -- Ingin meredakan demam lebih dan mempercepat pemulihan tubuh? Coba konsumsi 4 jenis minuman ini secara rutin!

Menurut penelitian medis, demam adalah salah satu cara tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit di dalam tubuh.

Ketika mengalami demam, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengonsumsi minuman yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh serta mempercepat proses penyembuhan.

Baca Juga: Jangan di Skip! Ini Dampak Negatif Terlalu Sering Menggunakan AC, Yang Terakhir Paling Sering Terjadi

Dilansir RBG.id dari psychcentral, berikut adalah empat minuman yang efektif membantu meredakan demam:

1. Air Kelapa

Air kelapa adalah pilihan ideal untuk mengatasi dehidrasi akibat demam. Kaya akan elektrolit alami seperti kalium dan natrium, air kelapa membantu menggantikan cairan yang hilang saat tubuh demam.

Kandungan vitamin C dalam air kelapa juga mendukung sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu menurunkan suhu tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi selama demam.

Baca Juga: 5 Buah dengan Kandungan Gula Terbanyak, Sumber Energi Alternatif untuk Cukupi Nutrisi Harian

2. Teh Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang efektif melawan infeksi penyebab demam.

Teh jahe memberi efek hangat yang nyaman pada tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi gejala demam seperti sakit tenggorokan atau pilek.

Untuk membuatnya, cukup rebus beberapa irisan jahe segar dengan air, tambahkan madu agar rasanya lebih nikmat dan menambah manfaat kesehatan.

3. Air Lemon Hangat