7 Manfaat Nanas untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui, Bisa Mencegah Serangan Jantung hingga Tingkatkan Kesuburan

Dengan mengonsumsi nanas, dapat mengurangi peradangan yang menjadi pemicu kadar kolesterol tinggi dalam darah.

Hal ini disebabkan karena nanas mengandung nutrisi dan fitokimia yang terkait dengan antioksidan dan anti inflamasi.

Baca Juga: Bacalon Bupati Jember Gus Fawait Fokus Optimalisasi Pengembangan Pondok Pesantren, Santri Bakal Melek Teknologi

3. Menurunkan berat badan

Jika Sobat RBG sedang dalam program diet, bisa banget menambahkan nanas dalam menu makan sehat harian.

Sebab, buah ini rendah kalori tapi tinggi serat yang dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa nanas mendukung proses pemecahan lemak yang akan membuat diet yang sedang dijalani semakin efektif jika makan buah ini.

4. Meningkatkan kesuburan

Menurut studi Hindawi, nanas mengandung enzim bromelain sebagai agen anti inflamasi dan antikoagulasi (pengencer darah).

Efek dari antikoagulasi ini dapat membantu meningkatkan aliran darah, termasuk dalam rahim dan lapisannya.

Selain itu, nanas juga dapat menurunkan potensi peradangan pada reproduksi wanita seperti endometriosis.

Baca Juga: Gareth Southgate Undur Diri, Pangeran William dan Raja Charles Tuliskan Pesan untuk Mantan Pelatih Inggris

5. Meningkatkan produksi sperma

Manfaat dari buah nanas yang tidak disangka-sangka adalah dapat membantu meningkatkan produksi sperma.

Enzim bromelain dalam nanas dapat merangsang pembentukan hormon testosteron sehingga produksi sperma juga mengalami peningkatan.