Kombucha: Minuman Favorit yang Punya 6 Manfaat, Jaga Kesehatan Hati dan Pencernaan

Kombucha juga dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan kulit.

Dengan kandungan antioksidan dan enzimnya, kombucha dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan, mengurangi kerutan, serta meningkatkan kelembaban dan kecerahan kulit.

Baca Juga: Heboh! Nomor WA Lapor Mas Wapres Tak Aktif, Siswa SMAN 2 Cibitung Justru Curhat Kasus Pungli Sekolah Lewat Medsos

6. Detoksifikasi

Kombucha mengandung asam glucuronic, senyawa yang memiliki sifat detoksifikasi.

Proses detoksifikasi ini berlangsung dalam darah dan organ tubuh lainnya, termasuk hati, lambung, usus kecil, dan usus besar.

Efek samping

Meskipun kombucha menawarkan banyak manfaat potensial, penting untuk diingat bahwa minuman ini tidak selalu cocok untuk semua orang.

Beberapa individu mungkin mengalami efek samping seperti nyeri perut, sakit kepala, kembung, atau reaksi alergi.

Baca Juga: Apa Pekerjaan Ronald Sinaga? Caleg PSI yang Viralkan Dugaan Kasus Pungli di SMA Negeri 2 Cibitung

Kombucha aman dikonsumsi jika tidak berlebihan, meskipun beberapa efek samping ini mungkin disebabkan oleh kandungan alkohol yang terbentuk selama proses fermentasi.

Selain itu, kombucha sebaiknya dihindari oleh ibu hamil, bayi, anak-anak, pecandu alkohol, penderita penyakit hati, serta mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.