Kopi Hitam, Lebih dari Sekedar Minuman Penghilang Kantuk! 6 Alasan Minuman Ini Jadi Favorit

RBG.ID - Kopi, yang dalam bahasa Belanda disebut koffie dan dalam bahasa Inggris dikenal sebagai coffee, adalah tanaman budidaya yang dimanfaatkan bijinya untuk membuat minuman.

Biji ini terlebih dahulu melalui proses fermentasi, pemanggangan hingga digiling hingga menjadi bubuk halus sebelum disajikan.

Kopi hitam adalah minuman yang diperoleh dari ekstraksi langsung biji kopi melalui proses perebusan, disajikan murni tanpa tambahan perisa atau bahan lain.

Baca Juga: 7 Manfaat Temulawak, Rempah Berkhasiat untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu manfaat utama kopi hitam yang paling sering dirasakan adalah efek stimulan yang membantu tubuh menjadi lebih bertenaga dan siap untuk menjalani berbagai aktivitas.

Kopi hitam menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh, terutama jika diminum tanpa tambahan apa pun.

Akan tetapi, mengonsumsi kopi hitam secara berlebihan bisa memicu efek samping yang berpengaruh pada kesehatan, salah satunya adalah gangguan tidur pada beberapa individu.

Selain itu, minuman ini juga berpotensi memicu gangguan seperti sakit perut dan sensasi heartburn.

Baca Juga: Ini Sosok Ronald Sinaga yang Angkat Kasus Dugaan Pungli di SMAN 2 Cibitung hingga Diminta Rp2 Juta Per Siswa

Manfaat Kopi Hitam

1. Meningkatkan energi

Kopi dikenal luas di kalangan masyarakat karena manfaatnya yang dapat meningkatkan energi tubuh.

Hal ini disebabkan oleh kandungan kafein dalam kopi hitam, yang berfungsi sebagai stimulan bagi sistem saraf pusat, membantu mengurangi rasa lelah dan meningkatkan stamina.

2. Meningkatkan fungsi otak