Walau Pahit, Pare Punya 6 Manfaat Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat pare dalam menurunkan kadar kolesterol juga memberikan efek positif bagi kesehatan jantung.

Perlu diketahui, tingginya kadar kolesterol merupakan salah satu faktor utama yang dapat memicu penyakit jantung.

5. Meredakan masalah kulit

Pare mengandung vitamin C yang tinggi, yang bertindak sebagai antioksidan alami untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit yang dapat membantu memperlambat proses penuaan.

Baca Juga: Manfaat dan Risiko Kesehatan Menghantui Saat Mengonsumsi Susu Setiap Hari, Hal Ini yang Wajib Kamu Tahu!

Selain itu, vitamin C dalam pare juga berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar UV matahari.

6. Membantu mengatasi masalah pernapasan

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, jus pare kerap dimanfaatkan untuk menangani beberapa gangguan pernapasan.

Hal ini karena pare memiliki sifat anti-inflamasi yang efektif dalam membantu meredakan gejala batuk dan asma.