Ikutan Fenomena FOMO Lari Marathon? Ketahui Tipsnya Bagi Pemula agar Tidak Cedera

5. Istirahat yang cukup

Tubuh yang fit bisa dibentuk dari istirahat yang cukup agar saat lari marathon tidak mudah kelelahan. Selain itu, istirahat yang cukup juga dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik.

Baca Juga: Lirik Lagu Brought The Heat Back - ENHYPEN Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia

Sobat RBG, FOMO terhadap suatu hal boleh saja dilakukan, namun yang perlu diperhatikan adalah bagaimana kondisi kita apakah mampu atau tidak dalam melakukannya.

Jangan sampai FOMO seperti pada event lari marathon ini, kita memaksakan diri hingga berujung pada efek yang tidak baik bagi tubuh. Oleh karenanya, perlu ada persiapan yang dilakukan agar tubuh siap.