5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Rambut dan Kulit

Baca Juga: Nama Cawapres Prabowo Mengerucut Jadi Dua Nama, PAN Ungkap Hal Ini

4. Mengurangi Rasa Gatal

Jika dioleskan pada kulit yang teriritasi atau gatal, dapat meredakan rasa tidak nyaman dan gatal dengan mengurangi peradangan. Hal ini sangat bermanfaat bagi individu dengan kondisi seperti eksim atau gigitan serangga.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit Kepala

Dr Deepak Jakhar menambahkan, mandi air dingin sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit kepala.

Bahan ini dapat membantu menenangkan kulit kepala yang gatal atau teriritasi serta mengurangi gejala ketombe.

Bagi mereka yang memiliki kondisi kulit kepala seperti psoriasis atau eksim, air dingin dapat meredakan peradangan dan mengurangi rasa gatal.

Baca Juga: Spoiler dan Jadwal Rilis Manga Boruto Two Blue Vortex Chapter 3, Kekuatan Rasengan Uzuhiko Terungkap

Memasukkan mandi air dingin ke dalam rutinitas Anda mungkin memerlukan beberapa penyesuaian, karena ini bisa menjadi pilihan.

Dr Deepak Jakhar juga menyarankan agar setelah mandi air dingin, segera gunakan pelembab untuk mengunci kelembapan dan mencegah kekeringan. Pilihlah pelembab hipoalergenik bebas pewangi yang lembut untuk kulit sensitif.