RBG.ID – Seharian puasa membuat kita tidak tahan rasanya untuk segera minum air es atau olahan es lainnya.
Nikmat rasanya berbuka dengan es, namun sekaligus bisa menimbulkan gangguan kesehatan.
Es batu atau es buah menjadi salah satu menu berbuka yang wajib ada di atas meja makan.
Baca Juga: Bahaya Pengidap Kolesterol Mengonsumsi Telur Puyuh
Ternyata, membatalkan puasa langsung dengan es batu atau es buah bisa membuat perut kaget.
Bahkan bisa memicu kinerja lambung dan menurunkan suhu tubuh, sebab suhu makanan atau minuman yang masuk ke lambung, suhunya akan disesuaikan.
Apalagi jika perut dalam keadaan kosong, bisa memicu kontraksi atau kaget.
Baca Juga: Ibu Hamil Harus Membatasi Konsumsi Telur Asin
Beberapa hal bahaya bagi lambung jika berbuka langsung dengan es batu atau es buah.
1. Memperlambat Kinerja Lambung. Air dingin yang dikonsumsi untuk membatalkan puasa membuat perut terasa kembung sehingga tidak memiliki nafsu makan.
2. Menurunkan Suhu Tubuh. Saat puasa, suhu badan lebih rendah. Jika kalian mengonsumsi air dingin untuk buka puasa, maka suhu tubuh semakin rendah.
Oleh karena itu, minumlah yang hangat terlebih dahulu.
Baca Juga: Berendam di Sumber Mata Air: Tradisi Padusan Jawa Tengah dan Jawa Timur Dalam Menyambut Ramadan
3. Menimbulkan Beberapa Penyakit. Langsung mengonsumsi minuman dingin bisa berbahaya dan menimbulkan gejala migran atau sakit kepala.