6. Membantu Penurunan Berat Badan
Kedelai kaya akan protein dan serat, menjadikannya pilihan sumber energi yang ideal bagi yang ingin menurunkan berat badan.
Biasanya, kandungan kalori dalam susu kedelai lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi.
Baca Juga: Abdee Slank Idap Penyakit Ginjal Autoimun IgA Nephropathy, Ini Bahaya dan Pemicunya
Mengurangi kalori dapat membantu menciptakan defisit kalori, yang penting untuk proses penurunan berat badan.
Selain itu, susu kedelai alami mengandung serat yang dapat meningkatkan rasa kenyang sekaligus mendukung kesehatan sistem pencernaan.