Dengan mengonsumsi nanas, dapat mengurangi peradangan yang menjadi pemicu kadar kolesterol tinggi dalam darah.
Hal ini disebabkan karena nanas mengandung nutrisi dan fitokimia yang terkait dengan antioksidan dan anti inflamasi.
3. Menurunkan berat badan
Jika Sobat RBG sedang dalam program diet, bisa banget menambahkan nanas dalam menu makan sehat harian.
Sebab, buah ini rendah kalori tapi tinggi serat yang dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Sebuah studi juga menunjukkan bahwa nanas mendukung proses pemecahan lemak yang akan membuat diet yang sedang dijalani semakin efektif jika makan buah ini.
4. Meningkatkan kesuburan
Menurut studi Hindawi, nanas mengandung enzim bromelain sebagai agen anti inflamasi dan antikoagulasi (pengencer darah).
Efek dari antikoagulasi ini dapat membantu meningkatkan aliran darah, termasuk dalam rahim dan lapisannya.
Selain itu, nanas juga dapat menurunkan potensi peradangan pada reproduksi wanita seperti endometriosis.
5. Meningkatkan produksi sperma
Manfaat dari buah nanas yang tidak disangka-sangka adalah dapat membantu meningkatkan produksi sperma.
Enzim bromelain dalam nanas dapat merangsang pembentukan hormon testosteron sehingga produksi sperma juga mengalami peningkatan.