Waduh, Bahaya Konsumsi Cuka Sari Apel Setiap Hari! Bisa Timbulkan Efek Samping Penyakit Ini Lho

Disarankan untuk tidak langsung menyikat gigi setelah minum cuka sari apel dan menunggu setidaknya 30 menit agar asam di mulut menetralisir terlebih dahulu.

3. Tulang Keropos

Konsumsi berlebihan cuka sari apel tanpa memerhatikan dosis aman berisiko menurunkan kadar kalium dan memengaruhi kesehatan tulang.

Baca Juga: Arab Saudi Mekkah Dilanda Banjir Besar Usai Diguyur Hujan, Kendaraan Hanyut Terbawa Arus

Sebuah kasus melaporkan seorang wanita berusia 28 tahun yang mengalami hipokalemia (kadar kalium rendah) dan osteoporosis dini setelah mengonsumsi cuka sari apel 8 ons setiap hari selama enam tahun.

4. Luka Bakar pada Tenggorokan

Dalam dosisi yang tinggi, cuka sari apel ini bisa memperburuk refluks asam sehingga dapat menyebabkan luka bakar di sekitar tenggorokan.

Baca Juga: Segudang Khasiat Buah Apel yang Kaya Nutrisi: 'Sefruit' Tips Simpel Jaga Kesehatan Tubuh

Asam asetat yang terkandung di dalamnya adalah salah satu penyebab utama sensasi terbakar ini.

5. Interaksi Obat

Cuka sari apel dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti insulin, digoksin, dan diuretik.

Baca Juga: Lima RT Di Jakarta Terendam Banjir Akibat Curah Hujan yang Tinggi, Pemprov : 267 Kantor Kelurahan Siap Jadi Posko Siaga Banjir

Kombinasi ini dapat menyebabkan kadar gula darah atau kalium turun drastis, yang berisiko menimbulkan gejala seperti pusing hingga pingsan.

Tips Aman Mengonsumsi Cuka Sari Apel

Sebenarnya diperbolehkan saja mengonsumsi cuka sari apel, asal dengan porsi yang aman. Biasanya dosis 15-30 ml per hari sudah cukup.