Jari Tangan Terasa Kaku dan Sakit Saat Ditekuk? Yuk, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Menurut Dokter

Gejala lain yang sering muncul termasuk rasa kesemutan dan kesulitan menggerakkan jari-jari tangan.

5. Trigger Finger

Kondisi ini terjadi ketika tendon yang menggerakkan jari mengalami pembengkakan, sehingga jari sulit digerakkan dan terasa kaku serta nyeri saat ditekuk atau diluruskan dan akan terdengar bunyi "klik" saat jari dipaksa untuk digerakkan.

Baca Juga: Jejak Karier Natalius Pigai, Menteri HAM yang Mengaku 13 Tahun Tidak Menikah dan Punya 3 Pacar

6. Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kerusakan saraf (neuropati diabetik), mengakibatkan rasa sakit, kesemutan, dan kekakuan pada jari tangan. Selain itu, diabetes juga dapat menyebabkan peradangan yang memperburuk gejala ini.

Tips dalam Mengatasi Jari Tangan yang Kaku

Dr. Gracia Fensynthia, Dokter umum dari Primaya Hospital Betang Pambelum memberikan tips dalam mengatasi kondisi jari tangan yang kaku hingga terasa sakit saat ditekuk, seperti ini:

Baca Juga: Hakim Minta Aset Sitaan Rumah Hingga Jam Mewah Milik Helena Lim Dikembalikan, Ini Tanggapan Kejagung Soal Putusan Hakim

• Istirahat

Hindari aktivitas yang membebani jari, seperti mengetik atau mengangkat benda berat, untuk memberikan waktu pemulihan.

• Kompres Dingin atau Hangat

Kompres dingin dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan, sementara kompres hangat membantu melemaskan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Baca Juga: Positif Gunakan Sabu, Pengemudi yang Tabrak Satu Keluarga Hingga Tewas di Pekanbaru Ternyata Pengedar Barang Haram

• Obat Pereda Nyeri

Konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) sesuai anjuran dokter untuk meredakan nyeri dan peradangan.

• Latihan Peregangan

Lakukan peregangan ringan pada jari untuk meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi kekakuan.

Baca Juga: Pulang Dugem, Pasangan yang Tabrak Satu Keluarga di Pekanbaru Hingga Tewas Ternyata Positif Sabu