Hati-Hati! Kebiasaan Terlalu Sering Mengunyah Es Batu Bisa Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Ini 6 Biang Kerok Penyakitnya

RBG.id - Mengunyah es batu mungkin terlihat sepele, bahkan menyenangkan bagi sebagian orang, terutama saat cuaca panas.

Namun, kebiasaan ini ternyata bisa membawa dampak negatif bagi kesehatan gigi dan mulut.

Jika dilakukan terus-menerus, mengunyah es dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, gusi hingga menjadi gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius, seperti anemia.

Baca Juga: Jelang Indonesia vs Arab Saudi: Thom Haye Minta Dukungan Suporter dan Berjanji akan Berikan Terbaik

Ini Bahaya Mengunyah Es Batu Terlalu Sering

Berikut adalah beberapa risiko kesehatan yang bisa terjadi akibat kebiasaan mengunyah es batu:

1. Indikasi Penyakit Anemia

Keinginan mengunyah es batu secara berlebihan dapat menjadi tanda anemia defisiensi besi. Beberapa penelitian menyebutkan, mengunyah es mampu meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu penderita anemia merasa lebih segar.

Baca Juga: Timnas Indonesia vs Arab Saudi: Ivar Jenner Siap Tampil, Kevin Diks Absen

2. Risiko Karies Gigi

Mengunyah es batu berulang kali dapat menimbulkan retakan kecil pada gigi. Retakan ini menjadi tempat berkembangnya bakteri yang kemudian dapat menyebabkan gigi berlubang atau karies.

3. Pengikisan Email Gigi

Es batu memiliki tekstur keras yang bisa merusak lapisan enamel gigi. Enamel adalah lapisan pelindung gigi yang berfungsi menjaga gigi dari kerusakan.

Baca Juga: Ranking FIFA Timnas Indonesia Auto Meroket Jika Taklukan Arab Saudi, Negara Tetangga OTW Kena Gusur!