Mitos atau Fakta: Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Daging Kambing? Begini Penjelasannya

Tips Aman Konsumsi Daging Kambing

- Pastikan Daging Matang Sempurna: Hindari konsumsi daging mentah atau setengah matang karena berisiko mengandung bakteri berbahaya.

- Pilih Olahan Sehat: Kurangi penggunaan santan dan lemak tambahan. Olahan seperti sup lebih dianjurkan.

- Seimbangkan dengan Sayur dan Buah: Untuk mengurangi risiko sembelit dan menjaga keseimbangan nutrisi.

Baca Juga: Jangan Sembarangan Minum Obat! Ini Deretan Jenis Obat yang Wajib Dihindari Ibu Hamil Selama Masa Kehamilan

Larangan ibu hamil makan daging kambing adalah mitos selama konsumsinya dilakukan dengan hati-hati.

Daging kambing justru memberikan nutrisi penting bagi ibu dan janin. Namun, konsumsi berlebihan dan cara pengolahan yang kurang sehat dapat menimbulkan risiko kesehatan.***