Mengapa Anak Susah Makan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya, Orang Tua Wajib Tahu

Ini sering kali disebabkan oleh ketidaknyamanan terhadap rasa, tekstur, atau tampilan makanan yang tidak biasa mereka makan. Anak-anak yang pemilih makanan biasanya lebih tertarik pada makanan yang manis atau asin dibandingkan dengan sayur-sayuran atau buah-buahan.

3. Faktor Psikologis

Stres atau tekanan emosional bisa mempengaruhi selera makan anak. Jika anak sedang menghadapi situasi yang membuat mereka cemas, seperti perubahan di rumah (misalnya, pindah rumah atau kelahiran adik baru), mereka mungkin akan menolak makan.

Selain itu, tekanan dari orang tua untuk makan lebih banyak juga bisa membuat anak merasa terpaksa dan akhirnya justru semakin menolak makan.

Baca Juga: Lebih Aman dari Obat Penggemuk Tubuh, Ini 4 Makanan Penambah Nasfu Makan Bayi Para Babysitter dan Orang Tua Wajib Tahu

4. Kondisi Kesehatan

Masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan, alergi makanan, atau infeksi tertentu bisa membuat anak merasa tidak nyaman saat makan.

Jika anak Anda terus-menerus menolak makan atau tampak tidak sehat, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk memastikan tidak ada masalah kesehatan yang mendasarinya.

5. Kebiasaan Jajan yang Tidak Sehat

Anak yang terlalu sering mengonsumsi makanan ringan atau camilan yang kurang sehat cenderung kehilangan selera makan saat waktu makan tiba.

Kebiasaan ini bisa mengurangi nafsu makan anak terhadap makanan utama yang lebih bergizi.

6. Waktu Makan yang Tidak Teratur

Jadwal makan yang tidak konsisten atau terlalu dekat dengan waktu ngemil bisa menyebabkan anak tidak merasa lapar saat waktu makan tiba.

Baca Juga: 7 Tips Parenting Mendidik Anak untuk Orang Tua Baru, Yang Terakhir Paling Penting!

Anak-anak perlu pola makan yang teratur untuk membantu mereka mengembangkan kebiasaan makan yang sehat.