3. Tidur siang
Tidur siang menjadi kesempatan kamu untuk mengisi ulang tenaga dan menjadi lebih produktif.
Dalam sebuah wawancara, Elon Musk mengaku sesekali tidur siang di kantor X atau Twitter.
Dia melakukan itu selama sebentar kapan pun dia mau agar pikirannnya bisa direvitalisasi dalam waktu lima menit.
4. Rutinitas pagi yang sehat
Masing-masing dari orang sukses memiliki ritual tertentu yang akan dilakukan di pagi hari.
CEO Meta, Mark Zuckerberg sering memulai harinya dengan meditasi dan olahraga.
Dilansir dari Business Indiser, Mark Zuckerberg bangun dan memeriksa ponselnya sebelum melakukan aktivitas lain.
5. Jam bebas layar
Bill Gates dan Mark Cuban tidak menggunakan ponsel setelah jam 10 malam.
Terlalu banyak menatap layar sebelum tidur dapat berdampak negatif pada kualitas tidur.
Oleh karena itu, mereka biasanya tidak menyentuh alat digital satu jam sebelum tidur.
6. Percaya kepada tubuhmu