4. Masalah kesehatan menyebabkan depresi dan bisa menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan.
Vitamin D membantu meningkatkan mood dan membuat kita merasa bahagia.
5. Vitamin D membantu penyerapan kalsium dalam tubuh, sehingga menghasilkan kekuatan tulang yang lebih baik. Ini juga membantu meringankan gejala Osteoporosis dan Rakhitis.