D. Buah Kelapa
- Buah kelapa terdiri dari tiga bagian utama:
- Air kelapa: Minuman alami yang menyegarkan.
- Daging kelapa: Bahan makanan dan sumber minyak kelapa.
- Tempurung kelapa: Bahan bakar dan bahan dasar kerajinan tangan.
Baca Juga: Mana yang Lebih Sehat dan Rendah Kalori, Telur Rebus atau Telur Goreng?
2. Manfaat Air Kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit dan sering digunakan sebagai minuman penghidrasi alami. Selain menyegarkan, air kelapa bermanfaat untuk:
- Menjaga keseimbangan cairan tubuh.
- Mengurangi tekanan darah tinggi.
- Mempercepat pemulihan setelah olahraga.
- Memperlancar pencernaan.
- Menjaga kesehatan ginjal dan kulit.
Artikel Terkait
Penting untuk Ayah Bunda, Yuk Kenali Nurturing Parenting: Tips Menciptakan Hubungan Harmonis dengan Anak
Janda Bolong atau Monstera Adansonii: Tanaman Hias yang Meningkatkan Estetika dan Kesehatan Udara dalam Ruangan
Yuk, Bunda Kenali Tren Pola Asuh Sittervising dan Manfaatnya yang Wajib Diketahui Orang Tua Masa Kini
5 Manfaat Memberikan Anak Kebebasan Memilih Pakaian Sendiri, Ayah Bunda Tolong Terapkan Ini di Rumah ya!
6 Tips Mengasuh Anak bagi Orang Tua Bekerja: Menjaga Keseimbangan Antara Karier dan Keluarga