Atasi Mood Anak yang Mudah Berubah dengan 5 Cara Ampuh Ini, Orangtua Wajib Tahu!

RBG.id - Perubahan emosi pada anak, terutama di usia dini, adalah hal yang normal. Di usia ini, anak-anak belum sepenuhnya mampu mengenali atau mengendalikan perasaan mereka sehingga suasana hati mereka bisa berubah dengan cepat.

Hal ini sering membuat orangtua merasa bingung atau khawatir. Namun, perubahan emosi ini merupakan bagian dari proses perkembangan anak yang perlu dipahami dengan baik.

Ada dua faktor utama yang memengaruhi emosi anak: faktor internal dan eksternal. Faktor internal bisa berupa rasa lapar, kelelahan, atau perasaan yang datang secara alami.

Baca Juga: Mentimun: Superfood Segar yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!

Sementara itu, faktor eksternal biasanya terkait dengan perubahan rutinitas atau lingkungan yang dapat memengaruhi perkembangan anak

Orangtua memiliki peran penting dalam membantu anak mengenali dan mengelola emosi mereka.

Berikut adalah lima langkah yang dapat orang tua lakukan untuk mendukung anak dalam mengelola emosi anak secara sehat:

Baca Juga: Tak Hanya Nissa Sabyan dan Ayus, Ini Deretan Artis yang Melangsungkan Pernikahan Secara Tertutup

1. Ajari Anak Mengenali Emosi

Kenalkan berbagai label perasaan seperti senang, sedih, marah, atau cemas. Dengan mengenal dan memahami berbagai jenis perasaan, anak akan lebih mudah untuk mengungkapkan perasaan mereka dengan kata-kata.

2. Bantu Anak Mengelola Emosi

Penting bagi orangtua untuk mengajarkan cara-cara yang sehat untuk mengelola emosi, seperti marah atau kecewa.

Baca Juga: Detik-detik Sebelum Dokter Agus Prayogo Pangestu Meninggal setelah Dimaafkan Mantan Istri di PN Surabaya, Kasus KDRT Dianggap Selesai