Bagi yang Mau Diet Merapat! Ini 7 Kombinasi Jus Buah dan Sayur yang Mudah Dibuat, Auto Bikin Langsing Deh

RBG.id - Tidak hanya menjaga pola makan saja, tetapi mengonsumsi jus buah atau sayur juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Jus buah dan sayur yang kaya akan serat dan nutrisi tentu memiliki segudang bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.

Mengonsumsi jus saat diet juga diet membantu mengurangi keinginan untuk minum minuman lainnya yang tinggi gula dan kalori.

Baca Juga: Akhir Zaman! Oknum Pengurus Ponpes di Lumajang Nikahi Santriwati 16 Tahun, Dijanjikan Uang Supaya Tutup Mulut

Selain itu, minuman itu juga dipercaya cukup ampuh menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol berlebih dalam tubuh.

Ada beberapa jus buah dan sayur yang menyehatkan untuk diet dan dapat dibuat di rumah karena bahannya sangat mudah.

Cara membuatnya pun cukup mudah dilakukan, hanya bermodalkan buah dan mesin juicer atau blender.

Lantas, apa saja jus kombinasi untuk diet? Dihimpun RBG.id dari berbagai sumber, berikut ini berbagai macam jus untuk diet.

Baca Juga: Trending Nomor 1 di YouTube! Ini Lirik Lagu FOREVER - BABYMONSTER Versi Romaji Lengkap dengan Terjemahannya

1. Timun, Seledri dan Apel

Campuran antara timun, seledri, dan apel merupakan perpaduan yang lezat dan rendah kalori.

Namun, buah campuran ini juga dipercaya mengandung banyak vitamin, antioksidan dan mineral karena kombinasi antara buah dan sayur.

2. Naga dan Stroberi

Buah naga mengandung air yang bermanfaat untuk tubuh supaya selalu sehat dan membuat kamu terhidrasi.