RBG.id - Sering digunakan sebagai bahan minuman dan jamu, temulawak ternyata punya beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) merupakan tanaman herbal dari keluarga Zingiberaceae yang dikenal dengan warna kuning keemasannya.
Tanaman ini tumbuh subur di tanah gembur yang kaya akan nutrisi. Sejak zaman dahulu, masyarakat Indonesia telah memanfaatkan rimpang temulawak sebagai bahan utama dalam berbagai ramuan herbal dan jamu tradisional.
Keunikan temulawak terletak pada kandungan senyawa aktifnya yang bermanfaat bagi kesehatan.
Beberapa di antaranya adalah terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antimikroba, hingga antikanker.
Berbagai studi ilmiah mendukung khasiat temulawak dalam menjaga kesehatan tubuh dan membantu mengatasi berbagai penyakit.
Manfaat Temulawak untuk Kesehatan
Melansir dari Healthline, ini dia beragam manfaat yang bisa didapatkan sobat RBG jika rutin mengonsumsi temulawak.
1. Melawan Mikroba Berbahaya
Temulawak memiliki kemampuan sebagai antimikroba, terutama terhadap bakteri jenis Staphylococcus dan Salmonella.