RBG.ID - Daun Bidara (Ziziphus mauritiana) adalah salah satu tumbuhan yang banyak dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di berbagai daerah, terutama di Asia dan Timur Tengah.
Tumbuhan ini dikenal memiliki berbagai khasiat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, baik dalam bentuk daun segar, serbuk daun, ataupun ekstraknya.
Daun bidara mengandung sejumlah zat penting, seperti flavonoid, polifenol, alkaloid siklopeptida, glikosida, minyak atsiri, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.
Baca Juga: Doa Ampuh untuk Mengusir Jin dan Sihir yang Diajarkan Malaikat Jibril Susuai Syariat Islam
Berikut ini tujuh khasiat utama daun Bidara yang sering dimanfaatkan, dirangkum dari berbagai sumber:
1. Mengobati sariawan
Sariawan bisa terjadi akibat kekurangan vitamin C. Nah, antioksidan yang terkandung dalam tanaman herbal ini bisa mengatasi masalah kesehatan yang mengganggu tersebut.
Antioksidan juga bisa membantu melindungi dari bakteri mulut.
Selain bisa mengobati sariawan, daun bidara juga bermanfaat mengatasi berbagai masalah di mulut, seperti bibir pecah-pecah.
Baca Juga: Konsumsi Kuning Telur Jadi Sumber Energi dan Kaya Manfaat yang Baik untuk Kesehatan, Penting untuk Ibu Hamil Lho
2. Membantu penyembuhan luka
Berkat sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri, tanaman ini juga bisa membantu penyembuhan bekas luka.
Bekas luka bakar pada kulit mungkin bisa lebih cepat sembuh dengan kedua sifat daun tersebut.
Manfaat daun bidara bisa untuk mengobati bekas luka, luka gores, lecet, dan kondisi lainnya.
Baca Juga: Tak Cuma Buah dan Daunnya, Ternyata Biji Pepaya Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Selain itu, tanaman ini juga mengandung komponen tambahan seperti glikosida yang membantu mengobati luka bakar dan menghilangkan bekas luka.
Kamu dapat mengonsumsi air rebusan yang terbuat dari daun bidara untuk mendapatkan hasil dan manfaat secara maksimal.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan adalah menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Serat tanaman ini yang larut dalam air dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat.
Cukup merebus daun bidara dalam air dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol tersebut ke sistem pencernaan, sehingga tingkat kadar kolesterol di dalam tubuh tidak mencapai 200 mg/dl.
Baca Juga: Mampu Menurunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Segudang Manfaat Mengonsumsi Daun Singkong bagi Tubuh
4. Meningkatkan sistem pencernaan
Manfaat daun bidara lainnya adalah mengobati masalah pada sistem pencernaan.
Tanaman ini dapat kamu gunakan untuk mengobati penyakit mag yang merupakan dampak negatif ketika asam lambung.
Daun bidara juga dapat menghilangkan racun dalam saluran pencernaan, membantu mengatasi masalah pencernaan, dan menangkal infeksi.
Baca Juga: Tabrakan Kereta Api Sancaka Hantam Truk di Stasiun Sragen, Sopir Truk Alami Luka Berat hingga Patah Tulang
Kamu dapat mendapatkan manfaat tersebut dengan rutin meminum air rebusannya setidaknya sekali setiap hari.
Untuk mendapatkan hasil yang baik bagi kesehatan sistem pencernaan, lakukanlah secara rutin.
5. Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Daun bidara juga bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Hal ini berkat kandungan kalsium mineral tanaman tersebut yang tinggi.
Daun bidara bisa menjadi solusi alami agar gigi dan tulang tidak mudah keropos dan menjaga stamina kesehatannya.
Baca Juga: Metode Persalinan Water Birth Apakah Aman untuk Ibu dan Bayi ? Cek Beberapa Kondisi Ini yang Harus Dipertimbangkan Lebih Dulu
6. Mengatasi insomnia
Bila kamu memiliki masalah sulit tidur, nah daun bidara bisa menjadi pilihan pengobatan.
Tanaman ini mengandung saponin yang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengobati insomnia.
Kamu bisa mengolah daun ini dengan merebusnya menjadi teh. Hasilnya, daun bidara bisa menjadi obat tidur alami untuk memastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup.
Baca Juga: Waduh, Bahaya Konsumsi Cuka Sari Apel Setiap Hari! Bisa Timbulkan Efek Samping Penyakit Ini Lho
7. Mencegah depresi
Salah satu cara untuk mencegah dan mengobati depresi adalah dengan memanfaatkan daun bidara asli.
Khasiat tanaman herbal ini memberikan efek menenangkan dan mendinginkan tubuh, sehingga membantu mengurangi gejala depresi.
Untuk memperoleh hasil dan manfaat positif dalam tubuh, kamu bisa meminum teh yang terbuat dari olahan daun bidara.
Walaupun daun Bidara menawarkan berbagai manfaat, sebaiknya konsultasikan penggunaannya dengan profesional medis, terutama bagi Anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.***